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Planeio e Taxa de Planeio: O Que Você Precisa Saber

Melhor planeio, maior distância alcançada, simples assim Introdução: O planeio é a arte de voar sem motor, aproveitando a altura para ir o mais longe possível. Em esportes como parapente, asa-delta e planadores, entender o planeio e como medir sua eficiência é essencial. Vamos falar

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Desafio Montanha ao Mar

Um voo mágico que celebra a união entre a rampa de voo livre e o pouso próximo ao mar O Desafio Montanha ao Mar é uma prova treino que antecede o Super Open de Parapente 2025, e acontece entre os dias 10 a 15 de

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Musculação, se quiser ter saúde você tem que fazer

Dicas para vencer a inércia e motivos para fazer musculação de forma regular A prática regular de musculação não é apenas uma questão de estética, mas um investimento fundamental para a saúde física e mental. Embora muitos a associem ao desejo de aumentar a massa

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Quatro horas de pedal, será que é bom?

Os Benefícios de um Pedal Longo: Quando 4 Horas São Apenas o Começo! Pedalar por mais de quatro horas pode parecer um grande desafio para muitos, mas para os ciclistas experientes, é como se estivesse apenas aquecendo. Se você ainda não se convenceu de que

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Perfil: Fernando Moreira Giestas (Fernandinho)

A breve história de um economista apaixonado por esportes 1. Fernandinho: O Economista e Empresário Visionário Fernando Moreira Giestas, carinhosamente conhecido como Fernandinho, é um economista capixaba de 63 anos cuja trajetória profissional reflete uma combinação única de visão estratégica e paixão pelo esporte. Formado

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Olá! Eu sou o Fronzio

Sou bombeiro militar aposentado e ex Comandante Geral do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Espírito Santo. Apaixonado por esportes e um entusiasta da vida saudável, compartilho aqui minhas experiências autênticas em voos de parapente e outras modalidades esportivas ao ar livre. Meu objetivo é inspirar você a viver de forma mais feliz, leve e saudável, trazendo dicas e aprendizados das minhas aventuras nos esportes no ar, no mar e no chão.

"O esporte tem o poder de mudar o mundo. Ele tem o poder de inspirar, de unir as pessoas como poucas coisas fazem."